Naslov: Naučite
živjeti sretnije
Autor: Siegfried
Wittwer
Broj stranica: 144
Cijena : 40,00 kn
Izdavač: Izdavačka
kuća Znaci vremena
Moja ocjena: 9/10
Već sama naslovnica ove knjige
dovoljna je da vas razveseli; vesela i poletna, nagovještava pozitivno i
korisno štivo. Šezdesettrogodišnji njemački autor u ovoj nam knjizi donosi
savjete kako se vratiti sretnijem i zdravijem životu i kako živjeti punim
plućima. Ispričat će nam kako je uz pomoć knjiga iz medicine i psihologije
izliječio svoje tjelesne tegobe uzrokovane stresom i vratio zdravlje i veselje
u svoj život. Svoja saznanja putem ove knjige podijelio je s nama i ona je
zaista više nego puna korisnih savjeta i zanimljivih činjenica s područja
medicine i psihologije.
Svi želimo biti u potpunosti sretni i
zadovoljni, a ne zadovoljavati se prosječnim životom, uz česte negativne
stavove i misli. Uz ovu ćete knjigu shvatiti koliko je bitno misliti pozitivno
jer nas negativni osjećaji čine bolesnima, što emocionalno što tjelesno. Naučite
kako postići unutarnju ravnotežu i osjećati se tjelesno sretnijima i
zdravijima.
Negativni događaji su nažalost svuda
oko nas i od njih je nemoguće u potpunosti pobjeći. Zato je vrlo važno naše vrijeme
za opuštanje od svakodnevnog stresa. Važno je naučiti živjeti sretno premda
nije sve po našoj volji i onako kako smo mi to zamislili te prihvatiti
činjenicu da na neke stvari ne možemo utjecati i nemamo moć promijeniti ih.
Ono što nas čini (ne)sretnima svakako
je ponajviše nas odnos s drugima. Autor ovdje ističe koliko je bitno njegovati
pozitivne odnose s drugima te naučiti ne iskaljivati svoj bijes na slabijima od
nas nego naučiti nadzirati svoje loše osjećaje i djelovati odgovorno, koliko
prema sebi toliko i prema drugima.
Autor također ističe veliki utjecaj
emocionalnog stanja na tjelesno stanje, ali i obratno. Tako će osmijeh na licu
potaknuti i unutarnju sreću, a uspravno i poletno držanje ostavljati dojam
pozitivne i samopouzdane osobe.
Optimizam, optimizam i samo optimizam.
Najbitnija stvar koju ćete zapamtiti nakon što zatvorite ovu knjigu upravo je
to – optimizam i pozitivne misli. To je ono što nas pokreće, što nam daje
energiju koju trebamo za prevladavanje svakodnevnih poteškoća i izazova s
kojima se susrećemo. Njegujući pesimistična uvjerenja koja se temelje tek na
našim pretpostavkama, spriječavamo životnu radost.
Upravo je optimizam i pozitiva ono što
će ova knjiga pokrenuti u vama. Loše navike i krivi životni stav konstantno nas
čine nesretnima, pa čak i bolesnima. Naučite kako prestati biti rob loših
navika te kako izbaciti pesimizam na putu prema određenom cilju. Knjiga je
prepuna recepata za zdrav i sretan život – na vama je da se pokrenete i
primijenite ih u vlastitoj svakodnevici.
Primjedbe
Objavi komentar